NO STRESS
Библиотека антистрессовых техник от Kontakt InterSearch Russia
BOX
О проекте
Дорогие друзья!
Мы продолжаем убеждаться в том, что одна из самых главных компетенций лидера — управление стрессом. Гибкие и стрессоустойчивые руководители принимают верные решения, поддерживают уверенность команды и в конечном счете добиваются невероятных результатов в бизнесе.
«Сначала наденьте маску на себя, потом на ребенка»
— кажется, мы слишком часто повторяем эту фразу в последнее время, и кажется, мало кому удается следовать этому совету. Поэтому мы решили немного вам помочь. Перед вами онлайн-проект, в котором вы найдете карточки с техниками управления стрессом. Дыхательные практики, рекомендации по планированию, техники релаксации и заземления, советы по управлению эмоциями… И это далеко не все! Мы готовы назвать NO STRESS BOX самой полной библиотекой антистрессовых техник.
Мы надеемся, что наш проект даст вам возможность восстановить силы, переключиться и выдохнуть (или просто взять на вооружение профилактику своего состояния), а еще по-новому посмотреть на себя.
Мы продолжаем убеждаться в том, что одна из самых главных компетенций лидера — управление стрессом. Гибкие и стрессоустойчивые руководители принимают верные решения, поддерживают уверенность команды и в конечном счете добиваются невероятных результатов в бизнесе.
«Сначала наденьте маску на себя, потом на ребенка»
— кажется, мы слишком часто повторяем эту фразу в последнее время, и кажется, мало кому удается следовать этому совету. Поэтому мы решили немного вам помочь. Перед вами онлайн-проект, в котором вы найдете карточки с техниками управления стрессом. Дыхательные практики, рекомендации по планированию, техники релаксации и заземления, советы по управлению эмоциями… И это далеко не все! Мы готовы назвать NO STRESS BOX самой полной библиотекой антистрессовых техник.
Мы надеемся, что наш проект даст вам возможность восстановить силы, переключиться и выдохнуть (или просто взять на вооружение профилактику своего состояния), а еще по-новому посмотреть на себя.
О проекте
Дорогие друзья!
Мы продолжаем убеждаться в том, что одна из самых главных компетенций лидера — управление стрессом. Гибкие и стрессоустойчивые руководители принимают верные решения, поддерживают уверенность команды и в конечном счете добиваются невероятных результатов в бизнесе.
«Сначала наденьте маску на себя, потом на ребенка»
— кажется, мы слишком часто повторяем эту фразу в последнее время, и кажется, мало кому удается следовать этому совету. Поэтому мы решили немного вам помочь. Перед вами онлайн-проект, в котором вы найдете карточки с техниками управления стрессом. Дыхательные практики, рекомендации по планированию, техники релаксации и заземления, советы по управлению эмоциями… И это далеко не все! Мы готовы назвать NO STRESS BOX самой полной библиотекой антистрессовых техник.
Мы надеемся, что наш проект даст вам возможность восстановить силы, переключиться и выдохнуть (или просто взять на вооружение профилактику своего состояния), а еще по-новому посмотреть на себя.
Мы продолжаем убеждаться в том, что одна из самых главных компетенций лидера — управление стрессом. Гибкие и стрессоустойчивые руководители принимают верные решения, поддерживают уверенность команды и в конечном счете добиваются невероятных результатов в бизнесе.
«Сначала наденьте маску на себя, потом на ребенка»
— кажется, мы слишком часто повторяем эту фразу в последнее время, и кажется, мало кому удается следовать этому совету. Поэтому мы решили немного вам помочь. Перед вами онлайн-проект, в котором вы найдете карточки с техниками управления стрессом. Дыхательные практики, рекомендации по планированию, техники релаксации и заземления, советы по управлению эмоциями… И это далеко не все! Мы готовы назвать NO STRESS BOX самой полной библиотекой антистрессовых техник.
Мы надеемся, что наш проект даст вам возможность восстановить силы, переключиться и выдохнуть (или просто взять на вооружение профилактику своего состояния), а еще по-новому посмотреть на себя.
Итак, как это работает?
Пройдите тест на определение уровня стресса
Воспользуйтесь рекомендациями, которые мы предложим вам по результатам теста
Хотелось бы узнать больше лайфхаков? Переходите к нашей библиотеке со всеми антистрессовыми техниками
1
Пройдите тест на определение уровня стресса
2
Воспользуйтесь рекомендациями, которые мы предложим вам по результатам теста
3
Хотелось бы узнать больше лайфхаков? Переходите к нашей библиотеке со всеми антистрессовыми техниками
ЭКСПРЕСС-ДИАГНОСТИКА К.ШРАЙНЕРА
Какой у меня уровень стресса?
Этот тест поможет вам выбрать оптимальные техники по работе со своим состоянием. Для того чтобы определить актуальный уровень стресса, ответьте на несколько вопросов.
Библиотека техник
Все техники поделены на 8 групп в зависимости от методики. На каждую карточку мы нанесли пометку, маркирующую уровень стресса, при котором рекомендуем использовать данную технику.
Партнеры проекта
© 2022 Kontakt InterSearch Russia
Спасибо, что были с нами,
и до встречи в новом году!
Спасибо, что были с нами,
и до встречи в новом году!