С точки зрения физиологии, если вы испытываете стресс, одно из самых эффективных средств — небольшая разминка. Ниже вы найдете комплекс упражнений, который поможет вам справиться с напряжением.
Эту тренировку специально для Kontakt InterSearch Russia записали партнеры проекта, фитнес-студия Champ Family. Champ Family — это пространство, где объединяются духовные практики и современные подходы к управлению телом, чтобы вы могли прийти к балансу ментального и физического здоровья.
С точки зрения физиологии, если вы испытываете стресс, одно из самых эффективных средств — небольшая разминка. Ниже вы найдете комплекс упражнений, который поможет вам справиться с напряжением.
Эту тренировку специально для Kontakt InterSearch Russia записали партнеры проекта, фитнес-студия Champ Family. Champ Family — это пространство, где объединяются духовные практики и современные подходы к управлению телом, чтобы вы могли прийти к балансу ментального и физического здоровья.
Тренировка
© 2022 Kontakt InterSearch Russia
Спасибо, что были с нами,
и до встречи в новом году!
Спасибо, что были с нами,
и до встречи в новом году!